REFLEKSJA Pracownia Psychoterapii
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Konsultacje psychologiczne w Pszczynie i online
Każda zmiana zaczyna się od refleksji - odważnego spojrzenia w głąb siebie.
REFLEKSJA to miejsce, w którym możesz zatrzymać się, wsłuchać w siebie i bezpiecznie przyjrzeć swojemu życiu z innej perspektywy.
Tworzymy przestrzeń pełną zrozumienia, empatii i profesjonalizmu – tak, abyś mógł/mogła poczuć się wysłuchany/a i zrozumiany/a.
PSYCHOLOG PSZCZYNA I ONLINE
Przyjmujemy zarówno stacjonarnie w Pszczynie, jak i online. Dzięki temu możesz wybrać formę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza – spotkania na żywo w naszym gabinecie lub konsultacje z dowolnego miejsca, w pełni bezpiecznie i komfortowo.
Wsparcie psychologiczne
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Terapia par
Diagnoza ADHD
Diagnoza zaburzeń osobowości
„Wszystkie uczucia są ważne. Nawet te, które sprawiają ból.”
Bessel van der Kolk
Co nas wyróżnia
Terapia oparta na dowodach naukowych
Pracujemy zgodnie z najnowszymi standardami psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wykorzystując metody, których skuteczność została potwierdzona w badaniach.
Indywidualne podejście do każdego pacjenta
Rozumiemy, że każdy człowiek i jego historia są inne. Wspólnie ustalamy cele terapii i dostosowujemy tempo oraz metody pracy do Twoich potrzeb.
Praktyczne narzędzia do codziennego życia
W CBT koncentrujemy się na realnej zmianie. Otrzymasz konkretne strategie, które pomogą Ci radzić sobie z emocjami, myślami i trudnymi sytuacjami na co dzień.
Bezpieczna i wspierająca atmosfera
Tworzymy przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie, bez oceniania i presji. Dbamy o poczucie komfortu i zaufania na każdym etapie terapii.
Transparentność procesu terapeutycznego
Wyjaśniamy każdy krok terapii, monitorujemy postępy i wspólnie oceniamy, co działa najlepiej. Masz pełną kontrolę nad swoim procesem.
Doświadczenie i profesjonalizm
Nasz zespół tworzą terapeuci, regularnie biorący udział w szkoleniach i superwizjach, by zapewniać najwyższy standard pracy.